不同的茶有不同的“性格”：红茶性甘温，可养人体阳气，绿茶性寒，可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应症”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
口干舌燥喝乌龙乌龙茶属半发酵茶，是一种介于红茶和绿茶之间的茶，“绿叶红镶边”是其外形最大的特点，在味道上，乌龙茶既有绿茶的清爽甘甜，又有红茶的醇厚口感，“七泡仍有余香”。
乌龙茶性温，不寒不热。现下容易暑热烦渴，口干舌燥，喝乌龙茶再是合适不过了。乌龙茶种类很多。我们比较的常见有铁观音、武夷大红袍、凤凰水仙等。但无一例外，这些茶有一个共同的功效，那就是清除人体自由基，延缓衰老。同时乌龙茶能防止风热上犯、动脉硬化，能利水消肿、治疗湿热腹泻，生津解渴。
抑郁不妨品花茶
花茶也叫香花茶、香片，是一个比较独特的茶种。花茶的制作，是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得人们。常见的花茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等。花茶的种类繁多，功效各异，但不容置否的是，几乎所有花茶都是有益身体的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉，美容养颜。
以茉莉花茶为例，能清热泻火，去燥湿、降火，茉莉花茶还有松弛神经的功效，有助于稳定情绪。而玫瑰花茶能温养血脉，养胃养肝，舒发体内郁气。玫瑰花茶还可以防皱纹，促进新陈代谢，美容养颜。
而且花茶在冲泡之后，茶汤艳丽明亮，看着茶气袅袅，香味四溢，相信心情也会跟着变好不少。尤其是女性在经期前后容易心情抑郁、性情烦躁，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
上火求助于绿茶
绿茶是我国茶叶里最主要的茶类，属于无发酵茶，因此茶里的茶多酚、维生素、氨基酸、咖啡碱等有益元素都保留的比较完整。绿茶色泽嫩绿鲜亮，味道爽口甘甜。常见的绿茶有安吉白茶、碧螺春、黄山毛尖、西湖龙井等。
不管在什么季节，很多人都喜食辛辣油腻，上火就成了困扰很多人的健康问题。这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
预防流感喝红茶
红茶是一种全发酵茶，色泽红润，而且红茶生性温和。常见的红茶有：滇红茶、金骏眉、
祁门红茶等。季节变化，天气忽冷忽热、早晚温差大，这种时候很容易的流感。红茶可养人体阳气；夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔;而咖啡碱能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放，维持体内的生理平衡，预防流感。
